Kisah Cek Kesehatan

Ah, cek kesehatan tahunan. 

Seumur hidup hanya dua kali periksa kesehatan, antara malas dan takut.  Tapi di ujung waktu menjelang masa pensiun, terlintas pikiran "sehat".....

"Wid, kalau kamu gak periksa sekarang, lalu masuk masa pensiun tiba-tiba ditemukan sakit berat gimana ?"

Dengan pikiran waras seperti itu, akhirnya cari info kesana kemari, dimana bisa periksa kesehatan memanfaatkan asuransi Jasindo, yang sudah berada di tangan selama 4 tahun.  

Bersama 4 teman, melangkah deh ke RS Abdi Waluyo, Menteng.  Kami meminta semua pemeriksaan yang kami anggap perlu, terutama untuk penyakit-penyakit kritis, jantung, paru, kandungan, payudara, otak, dan tulang.  Memang tulang termasuk kritis ?  Untukku sih iya, karena aku suka bergerak, line dance, berenang, berkarya, jalan-jalan, bermusik, semua memerlukan tulang yang sehat dan kuat.  Gak terbayangkan kalau semua kegiatan yang kucintai harus berhenti karena tulangku bermasalah.

Singkat cerita, akhirnya semua pemeriksaan aku lakukan mulai cek darah, rontgen, USG kandungan dan abdomen, CT Thorax, MRI, dan lain-lain. Sehari sebelumnya sudah puasa, ternyata sampai pemeriksaan berakhir  jam 1600 tetap puasa.....astagaaa.....lapaaaaar.....tapi sudah tanggung, mari kita selesaikan dengan gagah berani.

Seminggu kemudian, ....

Saat magis di mana kamu menukar piyama nyaman dengan gaun kertas yang sedikit tidak nyaman dan melangkah ke dunia ruang tunggu. Jujur saja—siapa yang tidak merasakan sedikit kecemasan dicampur rasa ingin tahu tentang apa yang mungkin dikatakan dokter?

Saat hari itu semakin dekat, aku mulai terjebak dalam skenario "bagaimana jika".  Namun apapun hasilnya, harus dihadapi kan....

💜💜💜

Dokter dalam.....

Bagus semua bu, tidak ada masalah besar.  Tulang belakang, tulang paha, tulang lengan semua masih di zona aman hijau....dijaga saja dengan olahraga, makanan sehat, vitamin D dan matahari.

Kandungan juga mana, hati ginjal lambung bagus. Good job Widya !

💛💛💛

Dokter jantung....

Ini gambar jantung ya bu....

Tunggu dok, ini jantung boneka ?

Bukan bu, ini jantung ibu.....

Wooooow bagus sekali ya jantung saya dok....kayak jantung contoh bahan ajar dokter.😄😄

Memang jantung ibu bagus...semua pembuluh darahnya aman...tidak ada sumbatan.

💙💙💙

Dokter otak.....

Otak ibu untuk seusia ibu sekarang bagus, seperti otak usia 40 tahun.

Eh...berarti otak bisa berubah sesuai usia dok ?

Bisa bu, otak bisa menciut sesuai usia.

Kalau saya mau otak saya tetap bagus seperti sekarang sampai mati, bisa dok ?

Bisa, dijaga....olahraga, makan dan gaya hidup sehat, latihan otak.  Main kartu, isi teka teki silang, sudoku, main catur, menari, berkarya, belajar hal baru, membaca, diskusi, istirahat cukup.

Wuidiiiiiih, kalau dipikir-pikir ulang, semua pilihan yang kulakukan dalam hidup ternyata baik.

Semua yang diperintahkan dokter sudah kulakukan bertahun-tahun, kecuali main catur.  Belakangan aku sering renang,  renang bagiku adalah cita-cita yang menjadi kenyataan.  Dulu selalu menulis olahraga pilihan renang, padahal gak bisa berenang......ternyata setelah puluhan tahun malah jadi kenyataan.

Makan sehat ? Aku gak suka ngemil, minum teh sambil makan kue bukan pilihan.  Makan kenyang lalu selesai, Gak ngemil kue.  Belakangan saja aku rajin makan buah, karena berat badan yang makin bertambah.  Minum manis ? hanya sekali, pagi, ngopi...itu kayaknya dosa yang gak bisa dihindari....😂😂

Belajar hal baru ? Sepertinya aku belajar terus, ada kelas apa saja, kalau aku tertarik pasti aku ikut, biarpun kadang aku gak pakai. Kelas perpustakaan dan literasi, hanya karena aku suka baca dan koleksi bukuku bertambah terus. Kelas crafting, kelas masak, kelas lukis, kelas nari, kelas perhiasan, kelas blogging, kelas foto, kelas video, kelas canva, kelas procreate, kelas sabun, kelas kain, kelas batik, main kolintang.  Dipakai semua ?  

Diskusi ? makanan harian, apalagi kalau ngeyel juga dimasukkan kategori diskusi.😆😆 Di sosial media juga aku memilih berteman dengan orang-orang pandai yang menulisi wallnya panjang-panjang. Macam-macam "genre"....mulai politik, parenting, arkeologi, sejarah, pendidikan, wisata, sosial, agama...lengkap. Saat anak-anak masih tinggal bersama, meja makan pagi, siang dan malam tempat kami bicara apa saja. Pembicaraan khas perempuan, yang bisa mulai dari Z kembali ke A, muter lagi ke E lalu balik lagi ke Z.....

Mulai buka mata sampai istirahat malam, tidak pernah dilewatkan hanya dengan leyeh-leyeh saja, harus bergerak, harus berpikir, harus berkarya.  Pergi kemanapun pasti bawa buku, bawa aneka pekerjaan tangan, bawa Ipad, bawa laptop, sudah seperti perempuan pekerja saja, bawaannya banyak....

Memasuki masa purna, semua harus dijaga tetap aktif, olahraga ditambah.  Menjaga kesehatan diri sendiri adalah hadiah terbaik untuk orang-orang tercinta.  

"Health is a priceless wealth, Invest while you can" -Bryant McGill